En güzel Yemek tarifleri
Giriş Yap/Üye Ol

Bebekler İçin Uyku Maması Tarifi

bk Bebek Mamaları 02.Oca.2021 0 görüntülenme 0 yorum

Bebekler İçin Uyku Maması Tarifi 

bebekler icin aksam mamasi

Malzemeler;

  • 20 gram çekilmiş yulaf
  • 90 mililitre soğuk su
  • 4 gram sıvı yağ (ya da zeytinyağı)
  • 100 gram meyve püresi
  • 1 çay kaşığı öğütülmüş ceviz

Bebekler İçin Uyku Maması Tarifinin Püf Noktası

  • Yağ eklememizin sebebi, yulafın organlar tarafından vitaminleri alabilmesi. Diğer türlü emilim sağlanmadan vücuttan atılacaktır ve doyurucu olmayacaktır. Meyveyi 50 gram kullanıp üzerine 50 gram ev yapımı yoğurt da kullanabilirsiniz. Yoğurt rahat uyku için birebirdir.

Bebekler İçin Uyku Maması Tarifinin Pişirme Önerisi

  • Su yerine süt de ekleyebilirsiniz veya su ile sütü yarı yarıya da ekleyebilirsiniz.

Hazırlanışı;

  1. Öncelikle yulafı küçük bir tencereye alıyoruz, üzerine soğuk suyu (sıcak veya ılık olmasın) döküp karıştırıyoruz. Ocağı en yüksek ayara getirip hafif kaynamasını sağlıyoruz.
  2. Hemen ocaktan alıyoruz ve kaseye boşalıyoruz. Karıştırma esnasında lapamız soğuyacağı için soğumaya bırakmaya gerek yok.
  3. Yağı ilave ediyoruz ve homojen hale gelene kadar karıştırıyoruz (30 saniye kadar).
  4. Seçtiğimiz meyve/meyvelerden 100 ml püre hazırlıyoruz (meyveleri rendeleyip tel süzgeçten geçirebilirsiniz) Ben armut ve mavi erik kullandım.
  5. Tüm malzemeleri karıştırıyoruz. Afiyet olsun.
Yorumlar
Bu yazıya yorum yapan ilk kişi sen ol.

3 Yorum

568 Yemek Tarifi

8 Üye

0 Ziyaretçi