Etiket: chia puding

Üç Beyazı Olmayan Tatlı Muzlu Chia Puding Tarifi   Günlük lif ihtiyacını karşılamak onun işi. Vücudu toksinlerden arındırmaya yardım etmek, enerjik ve tok tutmak ise diğer meziyetleri. Bitmedi. Protein ihtiyacı karşılıyor, bağışıklık sisteminin güçlenmesine destek oluyor kendileri. Bu minik mucizenin ismi hiç şüphesiz chia tohumu. Durur muyuz? İçinde chia tohumları olan yumuşacık bir puding yaptık tabii hemen. Un yok, şeke...

Hafif Kahvaltılık Yaban Mersinli Chia Puding Tarifi     Sabahları uyandığımda kahvaltım hazır olsun, pratik olsun, aynı zamanda besleyici ve doyurucu olsun diyenler yaklaşsın. Tam da size göre kaşık kaşık yiyip işe gitmelik, spora koşmalık, güne zinde başlamalık bir tarifimiz var. Son zamanların gözdesi chia tohumu güçlerini süt, yoğurt, yulaf ve yaban mersini ile birleştirip muhteşem bir kahvaltılığına dönüştü bu tarifte...