En güzel Yemek tarifleri
Giriş Yap/Üye Ol

Yaban Mersinli Chia Puding Tarifi

PySSyCaT Diyet Yemekleri 30.Kas.2020 2 görüntülenme 0 yorum

B3CA0B93 E8D5 4921 BE69 40DB026AE75A

Hafif Kahvaltılık Yaban Mersinli Chia Puding Tarifi

 

 

Sabahları uyandığımda kahvaltım hazır olsun, pratik olsun, aynı zamanda besleyici ve doyurucu olsun diyenler yaklaşsın. Tam da size göre kaşık kaşık yiyip işe gitmelik, spora koşmalık, güne zinde başlamalık bir tarifimiz var.

Son zamanların gözdesi chia tohumu güçlerini süt, yoğurt, yulaf ve yaban mersini ile birleştirip muhteşem bir kahvaltılığına dönüştü bu tarifte. Sizlere de afiyetle yiyip, güne güzel başlamak düştü.

Yaban Mersinli Chia PudingTarifi İçin Malzemeler

  • 250 gram yoğurt
  • 1/2 su bardağı süt
  • 2 yemek kaşığı bal
  • 1 su bardağı yaban mersini
  • 4 yemek kaşığı chia tohumu
  • 2 yemek kaşığı yulaf kepeği
 

Yaban Mersinli Chia PudingTarifi Nasıl Yapılır?

  1. Yoğurt, süt ve balı bir kaba alarak güzelce karıştırın.

  2. Yaban mersinlerini blenderden geçirerek yoğurtlu karışıma ekleyin.

  3. Chia tohumu ve yulaf kepeğini de ilave ederek güzelce karıştırın.

  4. 20 dakikada bir karıştırarak en az 2 saat buzdolabında bekletin ve afiyetle tüketin.

Yaban Mersinli Chia PudingTarifinin Servis Önerisi

Üzerini yaban mersinleriyle süsleyerek servis edebilirsiniz.
Yorumlar
Bu yazıya yorum yapan ilk kişi sen ol.

3 Yorum

568 Yemek Tarifi

8 Üye

3 Ziyaretçi